Ayurveda-Massagen

Ayurvedische Massagen sind Ölmassagen, welche mit unterschiedlichem Druck und harmonisch fließenden Bewegungen ausgeführt werden. Sie wirken entspannend auf Körper und Geist, stärken das Immunsystem und wirken reinigend und verjüngend. Hierbei verwende ich ausschließlich hochwertige, traditionell hergestellte ayurvedische Massageöle, welche passend zu den Beschwerden und zur körperlichen Konstitution ausgewählt werden. Mein Wunsch in der Arbeit mit Ayurveda ist es, dass Sie durch die Behandlungen die sehr tiefgehenden Wirkungen mit nach Hause nehmen.

Abhyanga

Ganzkörpermassage für die Frau

Die Abhyanga-Massage wird auch als große ayurvedische Einölung bezeichnet. Sie ist bekannt für ihre entspannenden und heilenden Eigenschaften und wird häufig als therapeutische Ganzkörpermassage angewendet.

90 min - 85 €

Upanahasveda

Rücken- und Nackenmassage für die Frau

Die Upanahasveda-Massage ist eine intensive und kraftvolle Massage, bei der die Muskeln von der Hüfte bis zum Scheitel gelockert und Blockaden gelöst werden. Die Rücken- und Nackenmassage lindert Verspannungen und Schmerzen, nährt die Bandscheiben und ist besonders bei Stress sehr entspannend, wohltuend und ausgleichend.

45 min - 50 €
60 min - 65 € *inklusive Gesicht

Mukabhyanga

Gesichts- und Kopfmassage für die Frau

Eine entspannende und entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereichs und des Nackens. Die ayurvedische Kopfmassage kräftigt den Haarboden, nährt die Haut und das Haar, fördert den Schlaf, beruhigt den Geist und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.

30 min - 32 €

Wirkungen der ayurvedischen Massagen

wirkt auf alle drei Zirkulationssysteme (Lymphsystem, Blutkreislauf und Nervensystem
Stärkt das Immunsystem und den Lymphfluss
reduziert den Blutdruck
lindert Schmerzen und Verspannungen
verbessert die Hautfunktionen und beugt Hauterkrankungen vor
ausgleichend bei Stress, Schlafproblemen, Nervosität und Angst
hilft bei Ausscheidung und Entgiftung

Indikationen

zur Prävention und Regeneration
rheumatische, psychosomatische und neurophsychiatrische Erkrankungen
Allergien
Anämie
Immunschwäche
postoperativ
als Rasayana (Reinigung) / Vorbehandlung für Panchakarma (Ayurveda Kur)
Schlafstörungen
Kopfschmerzen und Migräne
in der Geriatrie

Kontraindikationen

nicht in den ersten 3 Monaten einer Schwangerschaft
Fieber oder starker Erkältung
während der Menstruation
entzündlichen Hauterkrankungen / offenen Wunden
Diabetes (nur Teilmassage möglich)
starkes Übergewicht
akute Borreliose
akute Krebserkrankungen
Schlaganfall

WICHTIGE HINWEISE

Die angegebene Minutenzahl der Massage ist die reine Behandlungszeit
Plane für den Termin mehr Zeit ein, da es bei jeder Massage ein Vorgespräch, eine Ruhezeit nach der Massage sowie ein Nachgespräch bei einem Getränk gibt.
Für die ayurvedischen Massagen brauchst Du keine Handtücher mitbringen.
Nicht nur der Körper, auch die Haare werden ölig - evtl. brauchst Du in der kalten Jahreszeit eine Mütze.
Das Öl kann nicht restlos von der Haut entfernt werden, sodass beim Ankleiden Öl auf Deine Kleidung gelangt.
1 - 2 Stunden vor einer Ganzkörpermassage sollten keine schweren Gerichte eingenommen werden.
Schenke Dir daheim nach einer Massage Erholungszeit, sodass die Massage nachwirken kann. Von sportlichen und stressigen Aktivitäten solltest Du deshalb absehen.